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強迫性障害

私は強迫性障害です。1月が終わりましたが確か1月の期間に散歩したのはただ2回くらいだったと思います。

働き口は棲み家でしていますが、兄ちゃんがこんなに外歩きしないなんてさすがにヤバいですね。1回目の外出は病院でした。

病院に行ったらただそれで終わり。他の敷き地に寄り道したりはしませんでした。2回目に外出したのは友人のバースデイプレゼントを買う為に衣料屋さんへ。

あと100円ストアーに行きました。病院は良いのですが、その他の場所に行くとなるとちょっと緊張してしまいむかつきがするのです。

やっぱりこの前出掛けた時も緊張のあまり吐きそうになりました。子どもの頃は腹部が痛くなるけど悪心まではしませんでしたが、この外出時にむかむかがする程緊張するというのは一体なんなんでしょうか?

本田式強迫性障害改善プログラムを試しつつも、14日後にまた心療内科に行く予定なのでその時先生にもう一度吐き気がする程緊張するということを話してみようと思います。毎回こんな調子なので本当に悩ましげです。いち早く回復して欲しいです。